|
Доброе утро 🌼🌼🌼!
Ещё шажок, ещё чуть-чуть 😆.
Наверное, пора переходить на взвешивание один раз в месяц.
Всем хорошего настроения 🌼❤️🌼❤️🌼!
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 56,71g | Prot: 123,56g | Carb: 176,90g.
Colazione: Фундук Фундук, Тушеные Овощи, Киви, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Творог 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маринадовъ Кабачки В Аджике, Пиканта Кабачковая Икра. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Царские Припасы Квас Живой, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем. Di più...
|
|
2531 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
da 41 a 60 di 84
 Commenti
А чего такая бодрая целый день, Наташ?
11 giu 18 da utente: ghbvth734
|
Фрукты - хорошо! Что в них плохого?
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Плохо, что их уже нет 🙂то есть есть, но надо добыть, а я готова спать😁
11 giu 18 da utente: ghbvth734
|
ох, ё.. тока этого не хватало.. мне ж вставать завтра в 6 утра.. одна надежда - на Марину))
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
фигзнат, Марин.. настроение + погода + бросание 🚬
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
11 giu 18 da utente: ghbvth734
|
э.. ну.. мне бы заснуть к этому времени))
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Я думала ты уже бросила, а что погода 19 мало?😏
11 giu 18 da utente: ghbvth734
|
+ 16 и дождь.. нэа, все бросаю-бросаю, а прихожу на работу - стреляю и начинаю..
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
11 giu 18 da utente: ghbvth734
|
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Наташ, не пей водку, лучше коньячок, быстрей уснёшь😊
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Нееее😮а как же завтра на работу..
11 giu 18 da utente: ghbvth734
|
спокуха.. пить я ваще не могу, потому что сразу захочется курить.. :(
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Ой, бядаааа... Ты так ещё и пить бросишь😮😮
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
зато потом как начну все сразу) жду уже не дождусь))
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Привет) У нас с обеда дождь. Ждала, ждала, когда закончится, чтобы собаку выгулять. Дождалась. Снег пошёл.
11 giu 18 da utente: Ilenas
|
вот почему собакен такой грустный?
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Привет, Лен, а собакену не всё равно? Мои, я помню в любую погоду... Лишь бы гулять...
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Ой, а у меня такая чёрная туча за окном 😮😮😮. То ли гроза, или ещё какая бяка😮
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|