Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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791 kcal
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Gras: 28,22g | Prot: 71,82g | Carb: 57,22g.
Colazione: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Активия Йогурт с Клубникой, Песочное Печенье, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Батон Нарезной. Cena: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Green Ray Опята Маринованные. Di più...
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2887 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di zlata_hope
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