Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 56,66g | Prot: 86,96g | Carb: 189,61g.
Colazione: Кофе, Торт, Пшеничная Каша. Pranzo: Апельсин, Лента Хлеб Чиабата, Салат Овощной, Ашан Рыба Запечённая, Овощное Рагу, Рассольник. Cena: Черешня, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Шпинат, Зеленый Перец, Яйцо, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Altro: Славянка Левушка, Чернослив, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%. Di più...
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3598 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 43 minuti, Cardio - 2 ore, Riposare - 13 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di irinakurbakova64
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