Didnt do too bad this weekend...but only .5lb lost
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
873 kcal
|
Gras: 69,69g | Prot: 48,01g | Carb: 26,90g.
Colazione: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Egg, Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Peanut Butter. Pranzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spinach, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
Commenti
At least it's in the right direction!! Oh yes
11 giu 18 da utente: eatolive4life
|
Yes true! I'm glad I didnt gain again this weekend
11 giu 18 da utente: strahberreez
|
Thank you Chrisw77..I am wondering if I need to take supplements bc I am on keto diet but I have no gallbladder. I am already taking multi, calcium, magnesium, omega, potassium.
13 giu 18 da utente: strahberreez
|
14 giu 18 da utente: nthompson540
|
Thanks Chris...I am trying to figure out why I am not losing very easily..I think its the gallbladder and womens issues 😥😭trying to do intermittent fasting too..so frustrating!!!
29 giu 18 da utente: strahberreez
|
Ok Chris..will check tonite or tomorrow..thanks for your support!
06 lug 18 da utente: strahberreez
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di strahberreez
|