Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 81,80g | Prot: 96,12g | Carb: 217,59g.
Colazione: Сыр Маасдам, Сельдь, Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Pranzo: Яблоко Зеленое, Яшкино Конфеты Крокант, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Помидоры, Плов с Говядиной, Постный Борщ. Cena: Конфета, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Маринованная Сельдь, Картофель (с Кожурой). Snacks/Altro: Сыр Горгонзола, Яблоко, Мороженое (Мягкое), Яблоко. Di più...
|
|
1626 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di P.Nаталья
|