Diario di daZend, 12 giu 18

BMI: 29,1
Wasser: 51,9
Fett: 31,3
97,4 kg Perso fino ad ora: 17,1 kg.    Rimanenti: 7,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2074 kcal Gras: 40,16g | Prot: 102,18g | Carb: 166,98g.   Colazione: Ei, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Dulano Salami 1A Light, Maribel Erdbeere, Milch 1,5%, Banane, Lidl Weltmeisterbrot. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Döner Kebab. Snacks/Altro: Karlsberg Urpils. Di più...
2373 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen, yeah cooles Ergebnis. Bleib weiter dran! LG 
12 giu 18 da utente: Nizzy1988
Gute Leistung, Viel Erfolg! 
12 giu 18 da utente: kerker00

     
 

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