Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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93 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 59,24g | Carb: 70,43g.
Colazione: Шоколад, Фруате Йогурт с Черникой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Cena: Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Altro: Greenfield Чай Черный. Di più...
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2476 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Addominali - 5 minuti, Планка - 1 minuto, Riposare - 13 ore e 9 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LenaOmut
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