Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 151,60g | Carb: 69,55g.
Colazione: Iglo Esparregado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pranzo: Chouriços, Ovo, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás . Cena: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Melancia, Rice Dream Coconut Dream, Kellogg's All-Bran Plus. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|