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Nach etwas hin und her überlegen, wie viel ich hier von meinem privaten Hintergrund öffentlich machen möchte, habe ich mich dann doch dazu entschieden eine kleine Bio zu meinem Profil hinzu zu fügen.
Falls es jemanden interessiert....
Und falls es noch Fragen gibt immer raus damit. Ob ich alles beantworte sehen wir dann 😉
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2074 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 102,18g | Carb: 166,98g.
Colazione: Ei, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Dulano Salami 1A Light, Maribel Erdbeere, Milch 1,5%, Banane, Lidl Weltmeisterbrot. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Döner Kebab. Snacks/Altro: Karlsberg Urpils. Di più...
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 Commenti
12 giu 18 da utente: sonja pawlowski
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Tz tz , diese Schwangerschaftspfunde 😉
12 giu 18 da utente: Rit@mine
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Na irgendwie muss man sich's ja schönreden😉
12 giu 18 da utente: daZend
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12 giu 18 da utente: Rit@mine
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Wirklich gut geschrieben 🙂
12 giu 18 da utente: ~AvisHasel~
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Ja wenn Männer schwanger werden kenne ich🙄😁. Ich habe bei 107kg hier angefangen.
12 giu 18 da utente: Starkartal
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12 giu 18 da utente: Nickidiezweite
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Super geschrieben 📝 und auch sehr informativ. 👍🏻Sehr gute Leistung auf jeden Fall. Den UHU hast du ja auch schon mitgenommen. 😃 🍀
12 giu 18 da utente: Everlost
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Schöne Bio. Mit deinem Wissen, deiner Ausbildung kriegst du das locker hin. Das Sportmuffelproblem kenne ich auch, ich pausiere gerade wegen meiner beim Laufen einsetzenden Hüftprobleme, aber am Wochenende will ich wieder auf die Piste. Ich denke mir, einmal die Woche muss ich doch den A**** hoch kriegen. Sonst gibt es bei mir kaum Gelegenheiten den Motor mal aufzudrehen. Als ich Anfang Dezember 2017 bei rund 110 kg mit dem Laufen anfing, hechelte ich fünfhundertmeterweise zunächst eine Zweikilometerstrecke ab, jede Treppe verursachte Schnappatmung. Mittlerweile ist meine Laufstrecke 7,5 km lang, die ich -wenn auch langsam- durchlaufe und Treppensteigen mit Herzrythmen im gefühlten GHz-Bereich gehören der Vergangenheit an. Energetisch bringt der Sport bei der kleinen Menge gar nicht so viel, aber der sonstige Einfluss ist sehr positiv.👍😁
12 giu 18 da utente: Bruno.Balndas
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Na dann mal rann an den 🥓😜😜🙋🏻♀️ viel Erfolg 🍀
13 giu 18 da utente: Büffetsau
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hallo, warst bis heute gar nicht auf meinem radar und so hab ich mal nen rundgang durch dein profil gemacht. dein mampf sieht auch immer sehr ansprechend aus. vlt. liest man sich jetzt mal öfter 😊
13 giu 18 da utente: mbkrebs
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DANKE DANKE, mit so viel (positiver) Resonanz hatte ich gar nicht gerechnet 😁
@Bruno.Balndas: da wirst du schon Recht haben, was mich jetzt so ärgert ist, dass es trotz des (besseren) Wissens so aus dem Ruder gelaufen ist...
13 giu 18 da utente: daZend
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Dankeschön für das „Teilen“
13 giu 18 da utente: kiloelfe
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Über die Ernährung geht schon sehr viel,auch ohne viel Sport zu machen,klar ist immer besser mit Sport,Muskel usw.!
13 giu 18 da utente: schockokrossi
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Du schaffst es ✊ vielleicht findest du ja was Sport-mässiges das dir Spass macht. Ich hab mir grad ein 🚲 zugelegt, so ein bequemes. Bin seit Jugendalter nicht mehr gefahren🙀
13 giu 18 da utente: Izzy76
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Schöne Bio! Da weiß man einfach besser, mit wem man sich hier so "rumtreibt"... 😉😉👍
13 giu 18 da utente: Luise Freiheit
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Storia del Peso di daZend
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