Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
|
52 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 31,34g | Prot: 57,73g | Carb: 156,02g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Буше Зерновой Багет. Pranzo: Чай, Ого Сухарики Ванильные, Царка Творог со Сливками 5%. Cena: Варенье из Смородины, Дар Гор Тан, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Мармелад, Кофе с Сахаром, НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
|
1485 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|