Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 59,89g | Prot: 85,67g | Carb: 115,63g.
Colazione: Danone Vitalinea, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Celnat Flocons de Grand Epeautre . Pranzo: Mozzarella, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Carrefour Jambon Sec Italien, Melon, Carrefour Pain Complet. Cena: Bjorg Galettes de Riz Complet, Poivrons Rouges Doux, Suzi Wan Lait de Coco, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Vin Rosé. Snacks/Altro: Saint Azay Saucisson Sec. Di più...
|
|
1928 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cecileluma
|