Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 29,82g | Prot: 73,95g | Carb: 129,52g.
Colazione: Чабан Сметана 40%, Творог 5%, Сахар. Pranzo: Хлебцы, Куриный Фарш, Вареное Яйцо, Перловка. Cena: Чай с Молоком, Свекла Вареная, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Вкусняев Кефир Обезжиренный . Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di valerishishova
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