Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 522,87g | Prot: 524,90g | Carb: 617,27g.
Colazione: Château Chocisserie (7g), die Ohne Pikante Extra, Salami, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Jever Fun, Dummy, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. Di più...
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3212 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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