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josephc0917
Diario
15 giu 18
Diario di josephc0917, 15 giu 18
Profilo di josephc0917
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吃了餐包跟水蜜桃 狀元餅熱量好高 有麻糬 肉鬆 紅豆泥 切了1/8塊 默默包起來中午配菜 不過放太久了 不酥了 誘惑力減半😁
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, 15 giugno 2018:
1532 kcal
Gras: 55,63g | Prot: 68,50g | Carb: 192,58g.
Colazione:
香蕉, 拿鐵咖啡, 水蜜桃, Costco 餐包.
Pranzo:
蘋果, 7-11 關東煮白蘿蔔, 虱目魚丸, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 柑橘, Zespri 紐西蘭黃金奇異果.
Cena:
燙青菜, 貢丸, 叉燒, 乾麵.
Snacks/Altro:
炸薯條（油炸，冷凍）.
Di più...
321 kcal
Esercizio:
Apple Health - 24 ore.
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da 1 a 20 di 30
Commenti
誘惑力減半是好事⋯⋯ 🤣
14 giu 18 da utente:
Angel Lin mom of 4 babs
這剛買現吃的話 芝麻餅皮酥酥的很好吃
14 giu 18 da utente:
josephc0917
你沒放冰箱嗎？
14 giu 18 da utente:
chenxxxcccc
烤箱稍微烤一下
14 giu 18 da utente:
尼歐NEO
狀元餅要在拿到3000的時候吃啦😂😂
15 giu 18 da utente:
junius_
以為有塑膠袋包裝 但口感真的差很多 應該先烤一下
15 giu 18 da utente:
josephc0917
中式餅真的熱量驚人~！！
15 giu 18 da utente:
95bbk
綠豆仁加滷肉的鹹中式餅很好吃！
15 giu 18 da utente:
chenxxxcccc
熱量高且填飽肚子的空間不大 現在好餓😭
15 giu 18 da utente:
josephc0917
之前常去淡水買新建成 那個也好吃
15 giu 18 da utente:
josephc0917
啊 我吃的好像是熱量更高的東坡狀元餅 因爲有豬肉😱
15 giu 18 da utente:
josephc0917
你真的有參加公司減肥比賽嗎？ 強烈懷疑你是美食頻道轉播😂😂
15 giu 18 da utente:
lin650702
今天只吃1/8塊餅啦 現在肚子好餓🤤一直在看吃的😭
15 giu 18 da utente:
josephc0917
@lin 妳快達標了吧？
15 giu 18 da utente:
josephc0917
懷疑你是參加增肥比賽吧⋯⋯😱
15 giu 18 da utente:
青春痘
＠青春痘 由儉入生奢易 由奢入儉難 連續兩天吃多 今天改吃減肥餐 今天下午好早就開始餓 今天有控制啦 看這禮拜吃了三次大餐看能不能控制住 因為是三個月結算啦 還有時間（自己安慰自己😅）
15 giu 18 da utente:
josephc0917
這幾天好朋友根本就是陰謀論，我不敢量體重面對現實的殘酷😂😂
15 giu 18 da utente:
lin650702
＠lin 我是量了 不敢Po 明天早上再量😅😅😅
15 giu 18 da utente:
josephc0917
你們不要懷疑josaph, 他有總熱量控制，3個月份的。。。。
15 giu 18 da utente:
95bbk
😂😂總熱量控制，3個月份
15 giu 18 da utente:
gulinlin
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