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這週..體重真的沒下降，但我確定☝🏻我確定☝🏻身上的脂肪減少肌肉增加了！跑步真的能夠瘦腰圍及大腿那圈！超棒的！最近想試試執行吃素食看看.....
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1574 kcal
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Gras: 56,73g | Prot: 49,32g | Carb: 227,28g.
Colazione: 義美 芋頭堅果饅頭, Coffee, Milk. Pranzo: Ranch Salad Dressing , Avocado, Costco 蘿蔓心, Tomatoes. Cena: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , 批薩市 巧巴達麵包, Calbee Cereals, Milk. Snacks/Altro: Calbee Cereals, Roasted Almonds, Milk, Gummy Bears, Carmans Muesli Bar, Milk Chocolate Candies . Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Danza (passo lento) - 40 minuti, Shopping - 2 ore, Giardinaggio - 1 ora e 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Bikram Yoga - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di Angel Lin mom of 4 babs
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