Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
495 kcal
|
Gras: 13,86g | Prot: 44,22g | Carb: 44,70g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Помидоры Черри, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Altro: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesi4kasestri4ka
|