Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 57,17g | Prot: 66,00g | Carb: 136,43g.
Colazione: Молочная Речка Молоко 3,2%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Pranzo: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Лента Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Iberica Маслины с Косточкой, Редис. Cena: Агуша Йогурт Засыпай-Ка, Vici Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Фетакса Hochland Идеально для Салата, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. Di più...
|
|
1534 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 13 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FuntikY
|