|
Второй день после приезда из Турции, где не было никакого ограничения (даже бургеры с фри), ни о чем не жалею) думаю 900 гр привеса это не страшно
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 55,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 48,51g | Prot: 68,94g | Carb: 282,81g.
Colazione: Сахар, Лук, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Льна, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%. Pranzo: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Шарлотка с Яблоками, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Cena: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Соус Болоньезе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Пятерочка Сливы. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|