Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 142,32g | Prot: 142,45g | Carb: 192,09g.
Colazione: Salami, Weizenbrötchen. Pranzo: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße. Cena: Dummy, Subway Salat Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: Beck's Bier (330ml), Dummy. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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