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spinach, sausage,egg,cheese, cottage cheese.. 30g protein..
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1074 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 130,83g | Carb: 22,56g.
Colazione: Friendship Dairies Cottage Cheese, Egg, Fresh Pork Sausage, Cheddar Cheese, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee. Pranzo: Friendship Dairies Cottage Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Cooked Salmon. Cena: Cooked Salmon, Trader Joe's Hass Avocado, Friendship Dairies Cottage Cheese. Di più...
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3058 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 11 ore, Addominali - 10 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di poison1vy
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