|
Кефир, зеленый лук, огурец, отруби. 105кк.
|
1130 kcal
|
Gras: 48,16g | Prot: 70,45g | Carb: 81,04g.
Colazione: Льняное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pranzo: Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Морковь. Cena: Белочка Семечки Жареные, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Игристое Вино, Диетмарка Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кефир 1%. Di più...
|
|
1961 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
15 giu 18 da utente: ann._.arenkova
|
Я воспринимаю отруби как альтернативу хлебу. Они помогают кишечнику при недостатке питания плюс восполняют нехватку витаминов. И они не дают много калорий, потому что их нужно мало - 1 столовую или чайную ложку на стакан. Больше всего мне нравится добавлять их в кефир и ждать пока набухнут. В суп тоже можно.
15 giu 18 da utente: alenawz1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|