Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 105,68g | Prot: 83,49g | Carb: 146,57g.
Colazione: Карлов Двор Сыр Моне, Из Села Удоево Мороженое, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Pranzo: Ironman Tri Protein Bar Chocolate, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Банан. Cena: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Карлов Двор Сыр Моне, Простоквашино Сметана 20%, Сало, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Altro: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|