Diario di alenalayer, 16 giu 18

Завтрак: овсяная каша Nordic с молоком valio 0% , бутерброд с маслом, кофе ☕️ латте с мюсли-батончиком

---

1568 kcal

Gras: 79,53g | Prot: 93,82g | Carb: 116,22g.   Colazione: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Valio Молоко 0%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон, Каша овсяная хлопья Nordic + молоко valio0%. Pranzo: Травяной Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Cena: Батон, Мираторг Лопатка Свиная, Rich Томатный Сок. Snacks/Altro: Чистая Линия Эскимо Три Пингвина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Di più...