|
Обед 😍 запечённая цветная капуста с отварной грудкой. И салат а-Ля крабовый, но скромнее. Все заправлено домашним йогуртом. В целом на - 320 кк обед)))
|
1384 kcal
|
Gras: 46,46g | Prot: 116,77g | Carb: 132,34g.
Colazione: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, ВкусВилл Финиковый Сироп, Вареное Яйцо, Персики, Йогурт Домашний. Pranzo: Белая Дача Рукола, Йогурт Домашний, Огурец (без Кожуры), Fish House Крабовые Палочки, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: IL Патио Томатный Суп, Йогурт Домашний, Овсяноблин, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. Di più...
|
|
2062 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga_berua
|