|
Я лошара! У меня весы стояли не в граммах, а в чём-то другом! Вот я и думаю, что порции маленькие и я просто не наедаюсь! Это в течение недели уже😀 Жесть! Теперь я буду внимательней😉
|
2224 kcal
|
Gras: 86,12g | Prot: 163,51g | Carb: 206,12g.
Colazione: Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Победа Шоколад Горький без Сахара, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный). Cena: Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками. Snacks/Altro: Orion Чокопай, Избенка Йогурт 2,5%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка с Овощами, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Di più...
|
|