|
И всё-таки меня залило 🙈 Ну ничего, продолжаем дальше в том же духе)
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 67,35g | Prot: 74,20g | Carb: 161,92g.
Colazione: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками. Pranzo: Апельсиновый Сок, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Цезарь Ролл. Cena: Landers Сыр Famiglia 30%, Чай, Золотые Луга Йогурт 2,5%. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Клубника. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|