Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 30,00g | Prot: 80,57g | Carb: 102,44g.
Colazione: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Carob Syrup, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Bananas. Pranzo: Cooked Summer Squash (from Fresh), Mushrooms, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Peach, Watermelon. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mikis Kalogeris
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