Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
|
90 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 91,72g | Prot: 139,15g | Carb: 27,08g.
Colazione: Zacht Gekookt Ei, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Pranzo: Gebroken Lijnzaad, Sesamzaad, Ongebrande Hazelnoten, Amandelnoten Ongebrand, Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Chocolade (Puur), Kokosolie, Rozijnen, Ei, Honing, Verse Muntthee. Cena: Rode Tafelwijn, Gekookt Ei, Gerookte Zalm, Gebakken of Geroosterde Zalm, Asperges. Snacks/Altro: AH Knabbelspek. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di johan.wierckx
|