Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 46,23g | Prot: 97,85g | Carb: 158,77g.
Colazione: Kupat Tahu, Belvita Belvita Breakfast. Pranzo: Seblak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gainmusclewithme
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