Diario di 95bbk, 17 giu 18

1500才吃午餐。常去的店空無一人,窗外磅礡大雨。

1670 kcal Gras: 69,33g | Prot: 89,30g | Carb: 170,12g.   Colazione: Costco 鮮奶, 砂糖, 蘿蔔糕, 蛋餅. Pranzo: 義美 紅茶, 蒜茸麵包, 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵. Cena: 羊排(瘦肉和肥肉一起吃), 魚湯, 菠菜, 白米. Snacks/Altro: 哈密瓜, 巧克力外層雪糕條. Di più...


Commenti 
台北沒什麼雨乀 偶爾飄個細雨 中午還大晴天 
17 giu 18 da utente: josephc0917
偏偏早上我在運動一直飄雨還沒跑完雨就越下越大,只好先跑到市場買菜躲雨! 結果菜還沒買完就放晴了! 
17 giu 18 da utente: chenxxxcccc
南部缺水比較大,多下一點好了~@chenxx, 存心不讓妳跑的意思。。 
17 giu 18 da utente: 95bbk
晚上都還是可以去跑個步 今天再去跑兩圈好了 
17 giu 18 da utente: josephc0917

     
 

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