Ciao a tutti, come sta andando questa domenica?? Da domani incomincio la dieta IPOCALORICA, per sgonfiarmi un pochino.. Avrei bisogno di qualche consiglio... - QUANTA CARNE DI POLLO/TACCHINO POSSO MANGIARE A PASTO? - LATTICINI? - e a colazione può andare: PANCAKE DI SOLO ALBUME (200ml) ,CON CREMA DI CACAO(ACQUA E CACAO), LATTE PARZIALMENTE SCREMATO (200ml) e 1 FRUTTO?
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1406 kcal
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Gras: 31,12g | Prot: 149,89g | Carb: 129,66g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, McVitie's Digestive, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pesca, Alesto Nuts Berries, Pane Bianco, Despar Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Meloni Gialli, Uovo Sodo, Kraft Sottilette senza Lattosio , Fagiolini Bolliti, Rio Mare Tonno Super Naturale, Carote Bollite, Weight Watchers Fette Integrali. Cena: De Cecco Passata di Pomodoro, Bonduelle Piselli Finissimi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pesca, Despar Latte Parzialmente Scremato, Weight Watchers Fette Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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