Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2012
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 86,01g | Carb: 226,82g.
Colazione: All-Bran Complete Wheat Flakes, 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, Light Mayonnaise, 2% Fat Milk. Pranzo: Onions, Chicken Breast. Cena: Natural Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Baked! Original Potato Crisps, Grilled Chicken Breast Strips, Plantains. Snacks/Altro: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Light & Fit Carb and Sugar Control Yogurt - Strawberry. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dmgarcia13
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