Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3578 kcal
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Gras: 130,46g | Prot: 148,02g | Carb: 425,05g.
Colazione: Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Té Verde. Pranzo: Flan de Huevo, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Pan de Centeno, Tomate Frito, Patatas Fritas, Arroz Blanco, Huevo Frito, Salsa de Tomate. Cena: Hellmann's Mayonesa, Cerveza, Tortilla de Patatas, Pan Blanco. Snacks/Altro: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos , Tortilla de Patatas, Pan Blanco. Di più...
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2739 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 35 minuti, Leggere - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Mountain Bike (MTB) - 46 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 49 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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