Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 25,04g | Prot: 176,95g | Carb: 117,53g.
Colazione: Sabritones Sabritones, Guayaba, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Pranzo: Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano, Queso Panela, La Costeña Elote Dorado, Jícama, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Don Cayetano Tortillas de Maíz Nopal, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Cebollas, Tomates, Milanesa Pulpa Negra Magra . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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