Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 106,48g | Prot: 93,42g | Carb: 41,82g.
Colazione: Авокадо, Сыр Сулугуни, Творог 9%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Pranzo: Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Грудка Индейки. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Льняное Масло, Говядина Отварная. Di più...
|
|
1839 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьянасс
|