|
Ужин. 460гр. 500кк. Предвкушаю ещё волшебное Тирамису.
|
1399 kcal
|
Gras: 60,30g | Prot: 53,84g | Carb: 146,00g.
Colazione: Льняное Масло, Данон Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Батон, Огурец (с Кожурой), Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Тирамису, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сливочное Масло, Морковь, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Игристое Вино, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
1964 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|