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ieri 17 giugno dieta gg off..riposo
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 75,08g | Prot: 195,85g | Carb: 263,64g.
Colazione: Anguria, Poppies Caramelito, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Bianco. Pranzo: Pasta Integrale Secca, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Spiedini con Carne di Pollo. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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