Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 160,01g | Prot: 85,20g | Carb: 27,51g.
Colazione: Casancrem Clasico, Manteca de Maní, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Aceite de Coco, La Virginia Café en Saquitos (7g). Pranzo: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Repollo Verde, Tonadita Manteca. Cena: SanCor Queso Reggianito Rallado, Tonadita Manteca, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Repollo Verde. Snacks/Altro: Casancrem Clasico, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Casancrem Clasico, Manteca de Maní, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Aceite de Coco. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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