Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 41,62g | Prot: 62,59g | Carb: 189,05g.
Colazione: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Cena: Гармония Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Altro: Фуджи Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Б.Ю. Александров Чизкейк. Di più...
|
|
486 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ualcha
|