Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
860 kcal
|
Gras: 24,88g | Prot: 51,37g | Carb: 107,96g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Cena: Творожный Сыр Hochland с Ветчиной Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фунчоза, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. Di più...
|
|
1839 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 44 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiyakarlag
|