19 giu 18 da utente: Amirielka
|
Данке, майне Либэ) подняла я все-таки зад, плюнув на все дела!
19 giu 18 da utente: Thalichka
|
Еще пункт 5) надо под музычку бегать)
19 giu 18 da utente: Thalichka
|
Дела подождут! Заряд бодрости получила:)? До дождя успела)? С музыкой будет идеально!
19 giu 18 da utente: Amirielka
|
Вон какой румянец! Красота!
19 giu 18 da utente: Amirielka
|
Ваще красотка! Так держать! Для меня пойти на пробежку / прогулку - подвиг! Лень из дома выходить)))) Уважаю!
19 giu 18 da utente: Savi_S
|
Была как раз после дождя и была приятная прохлада! 😍бодрости целое море! Горжусь собой!
19 giu 18 da utente: Thalichka
|
Спасибо, Викунь)я сама в восторге полном) наконец-то отлепила зад!
19 giu 18 da utente: Thalichka
|
а зачем одевать спортивное белье?
19 giu 18 da utente: Ruzanazekoh49
|
Хороший результат) вы молодец!
19 giu 18 da utente: Himkaya&
|
Сисечки большие выросли и трясутся)))
19 giu 18 da utente: Thalichka
|
Спасибо! Буду улучшать время!
19 giu 18 da utente: Thalichka
|
Какая Вы молодец!😍 Это отлично, что Вы собрались (по-моему, начать-самое сложное))
19 giu 18 da utente: valerieeee1
|
Натуля, привет! Я бегун со стажем. Все наблюдения твои-правильные! И скорость правильная, главное чтоб в кайф❤️
19 giu 18 da utente: anya.del.rey
|
Спортивное белье (топ) это вообще тема! Я себе с первой же пробежки помню всё натерла. В обычном лифаке анрил бегать
19 giu 18 da utente: anya.del.rey
|
Умница👍 а я не люблю бегать, напрягает😟
19 giu 18 da utente: Л_е_н_а_FS
|
Добрый день. Я уже несколько лет бегаю. Зачастую через день. Даю восстановиться силам. Топ - это обязательно, он поддерживает все, что должен)))) Я накачала музыки темповой...очень удобно бегать под нее. Бегаю я очень даже не быстро...ловлю удовольствие. А так же чередую без + ходьба...Я обычно 3 км - бегу, затем круг школьного стадиона иду, круг иду... Но у нас с Вами и возраст разный. Мне 48 лет...но бег - это уже стиль жизни.
19 giu 18 da utente: Елена1904
|
Елена, это вызывает восхищение! Все бы так, как Вы!
20 giu 18 da utente: Savi_S
|
Аня! Сколько лет, сколько зим! Я думала тебя уже нет на FS)))) спасибо за поддержку) очень болит спина((( думаю, я слишком тяжелая для бега(((
20 giu 18 da utente: Thalichka
|
елена, интересная история! Есть к кому стремиться!! Я тоже бегаю 300м, потом иду, потом отдышалась и опять бегу))
20 giu 18 da utente: Thalichka
|