|
jaquei feio na janta, 166g carbs . Não resisti ao arroz e feijão. 😞arrasada
|
2468 kcal
|
Gras: 110,94g | Prot: 151,54g | Carb: 223,51g.
Colazione: Vagem, Leite, Café, Qualitá Queijo Muçarela, Perdigão Presunto. Pranzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Snacks/Altro: Cafezinho, Queijo Meia Cura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Di più...
|
|
 Commenti
Calma, amanhã vc começa denovo, vc não perdeu nada com isso. Relaxa 😚😚
19 giu 18 da utente: Thaynara ❤️🦋
|
Hoje fiz feijão fresquinho e não deu para resistir. Ô maravilha!!!
19 giu 18 da utente: Fatima Venites
|
a vontade é de vomitar tudo, nossa que arrependimento. obg ThayPessone
19 giu 18 da utente: naylzaleite
|
compensa amanhã com uma caminhada e ou uma airobio!
19 giu 18 da utente: andrecosta4580
|
19 giu 18 da utente: naylzaleite
|
Aumenta o consumo de proteínas 😊🤞
19 giu 18 da utente: Lu_leoninaa
|
Sempre teremos recaídas, o que não podemos é desistir, força você consegue 💪💪
19 giu 18 da utente: Thaynara ❤️🦋
|
Relaxa! Bola pra frente. Amanhã dá uma maneirada no carb, faz um aeróbico e vida que segue!! 🤗
19 giu 18 da utente: jumelo94
|
jacou com arroz e feijão deveria estar feliz, se fosse uma pizza de calabresa ai era um desastre kkkk
20 giu 18 da utente: raulnonato
|
se for pra comer e arrepender depois nem coma. coma com a consciencia tranquila pq nao é 1 dia q vai te engordar e sim um conjunto de excessos
20 giu 18 da utente: teodoroju
|
Arroz e feijao sao super nutritivo .
20 giu 18 da utente: Marionoguei
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naylzaleite
|