Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 47,27g | Prot: 54,48g | Carb: 164,42g.
Colazione: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Омлет с Молоком, Банан, Сметана 20%, Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Компот из Сухофруктов, Свиной Бульон, Морковь Вареная, Рис Вареный, Картошка Вареная. Cena: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Имбирь Маринованный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мясновъ Сосиски Молочные Гост. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Леовит Chapm! Protein Bar Chocolate Cherry. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena94kozhanova
|