Diario di daZend, 20 giu 18

BMI: 28.9
Fett: 31.0
Wasser: 52.1
96,8 kg Perso fino ad ora: 17,7 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1508 kcal Gras: 29,27g | Prot: 73,37g | Carb: 227,91g.   Colazione: Johannisbeeren, GutBio Honig Cremig, Leinsamen, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Pranzo: Tomaten, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Ei, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Milbona Quark Magerstufe, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Roter Tafelwein, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Quinoa, Bonduelle Gold Mais, Aldi Kidneybohnen. Cena: Aldi Deutsches Corned Beef, Ei, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Altro: Stachelbeeren. Di più...
2236 kcal Esercizio: Dormire - 20 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
peso stabile



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di daZend


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.