Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3630 kcal
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Gras: 166,40g | Prot: 139,97g | Carb: 343,03g.
Colazione: Pão de Forma, Sadia Queijo Prato Lanche, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pranzo: Mangas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Lig Lig Bifum, Lombinho de Porco. Cena: Costela de Porco, Batatas Fritas (com Sal), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Suco de Melancia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Monicholas79
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