Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 46,46g | Prot: 61,63g | Carb: 157,89g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Herbalife Mixed Fiber, Pisang, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Kue Nastar, Kacang Tanah. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di riedanata
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