Diario di daZend, 20 giu 18

Chili Con Quinoa mit Quarkbrötchen 650 kal

1508 kcal Gras: 29,27g | Prot: 73,37g | Carb: 227,91g.   Colazione: Johannisbeeren, GutBio Honig Cremig, Leinsamen, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Pranzo: Tomaten, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Ei, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Milbona Quark Magerstufe, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Roter Tafelwein, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Quinoa, Bonduelle Gold Mais, Aldi Kidneybohnen. Cena: Aldi Deutsches Corned Beef, Ei, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Altro: Stachelbeeren. Di più...
2236 kcal Esercizio: Dormire - 20 ore, Riposare - 4 ore. Di più...


Commenti 
Hmm sieht lecker aus. 
20 giu 18 da utente: Mononòke
Hast du mir das Rezept bitte ?  
20 giu 18 da utente: m.n.e.
Sieht echt toll aus 
20 giu 18 da utente: Büffetsau
chefkoch.de/rezepte/2762361428089904/Chili-con-Quinoa.html 
20 giu 18 da utente: daZend
2762361428089904/Chili-con-Quinoa 😉 
20 giu 18 da utente: daZend
Quinoa.html dass das hier so schwierig ist nen Link zu Posten... 😡 
20 giu 18 da utente: daZend
Klingt lecker! 😋 
20 giu 18 da utente: Luise Freiheit
Das ist sicher wieder sehr lecker👍 
20 giu 18 da utente: Steffie0102

     
 

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