Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 46,51g | Prot: 58,85g | Carb: 129,35g.
Colazione: Queijo Coalho, Café, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito, Tapioca, Café com Açúcar. Pranzo: Farofa, Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Vitamina de Abacate. Snacks/Altro: Suco Detox, Salada de Frutas. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anna monteiro2
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