|
обед после легкой прогулки на 7,2 км: творог, адыгейский сыр, помидор, любисток в лаваше.
|
1508 kcal
|
Gras: 73,16g | Prot: 87,55g | Carb: 120,46g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Романов Луг Сгущённое Молоко с Сахаром, Real Сырники Классические, Дикси Сыр Адыгейский, Льняное Масло, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Дней Икра Кабачковая. Pranzo: Лето Петрушка Свежая, Каждый День Адыгейский Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простой Французский Тост. Cena: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Горянка Творог 18%, Окей Курага Сушёная. Di più...
|
|
2128 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Привет, Ксюша! Та начинка, о которой ты говорила:)?
20 giu 18 da utente: Amirielka
|
20 giu 18 da utente: Nataliya1973
|
Привет, Люба! Начинка та, ага. 100г творога, 50г сыра адыгейского, по 50г помидор и зелени. Можно и без сыра, но я сегодня новый купила, хотелось попробовать ))))))
20 giu 18 da utente: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|