Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
|
53,0 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 23,37g | Prot: 58,75g | Carb: 310,57g.
Colazione: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large), Italian Bread , Bananas . Pranzo: Goya Red Kidney Beans (Low Sodium), Freshire Farms Baby Cut Carrots, Radishes , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Del Monte Canned Corn, Quinoa (Cooked). Cena: Hissho Sushi Veggie Roll. Snacks/Altro: True Nutrition Vegan Protein Optimizer Formula. Di più...
|
|
1972 kcal
|
Esercizio:
Calcio - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ewaldj
|